STAY ACTIVE

B E L L I F I T
3 timmar sen

Happy sunday peeps! Hoppas ni haft en bra helg än så länge… eller de flesta kanske har semester just nu och har helg hela tiden :) Jag jobbar på som vanligt, men imorgon går jag på en liten minisemester i en hel vecka och då ska jag bara passa på att njuta för fullt av vår vackra huvudstad! 

Den här söndagen kickade jag igång tillsammans med Emma och vi körde ett så satans tufft träningspass med fokus på ben och ett riktigt högt flås. I den här värmen har jag lite svårt att hålla motivationen uppe till att gå till gymet, men med en träningskompis blir det så mycket lättare. Avsätt tid med en kompis och stay active! Ha en grym söndag vänner, pussss

HOT MOJO CLASS

B E L L I F I T
2 dagar sen

IMG_4434

Igår fick Linus med mig på ett Hot mojo-pass och det känns i kroppen idag kan jag säga. Jag har som träningsvärk, men på ett sätt jag aldrig känt tidigare… det gör liksom ont i leder och delar av muskler jag inte tidigare varit medveten om att jag hade. En riktigt skön känsla :)

Hot mojo är en typ av yoga- och stretch klass som utförs i ett rum som är uppvärmt till 38 grader. Man tränar framförallt rörlighet och balans och svettas typ 5 liter haha.. Jag var inte direkt klädd för det här passet, så jag kunde på riktigt vrida ur mina kläder efteråt, men känslan efteråt är så grym. Man känner sig lätt och som att alla gifter har försvunnit ur kroppen. Rörlighet har blivit en viktig del av min träningsrutin, så jag ska försöka gå på något sånt här pass i veckan för att komplettera med övningarna jag har fått från min naprapat.

LISEBERG

B E L L I F I T
2 dagar sen

P6110093

P6110146

P6110133

P6110233

Hallååå och glad fredag på er :) Igår packade jag om min väska och åkte från östkust till västkust och det firas med ett kärt återbesök på Liseberg!!! Jag blir alltid fem år igen när jag går på tivoli och vill åka ALLT haha! Det är en plats där verkligen alla blir barn på nytt och alla är glada, så himla härligt :) Det är Gothia cup här i Göteborg just nu, så det brukar vara proppfullt och svinlånga köer till precis allt, så vi har varit riktigt nördiga och köpt expresspass och får gå före i kön haha 😛 Hoppas ni får en underbar fredag vänner ♥ KRAM

BIKINI LIFE

B E L L I F I T
3 dagar sen

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERABikini – San Lorenzo

Hade totalt glömt av den här bikinin jag köpte på Hawaii i vintras och hittade den när jag i ren panik tömde ut en hel flyttkartong mitt på golvet (ja, vi lever fortfarande bland kartonger gaah…) innan vi åkte ut till landet. Det är väl ändå tjusningen med att flytta, man hittar massa gamla saker man glömt av och nästan blir lite kär på nytt i. Den här bikinin är dessutom så jäkla skön att man kan träna i den, toppen blir som en perfekt träningstopp :)

Instagram